El corazón duele, claro que duele, porque la armonía y el equilibrio se rasgó, porque las emociones afectan nuestro estado de salud, incluso, porque nos pueden enfermar gravemente.

Por Rebeca Cueva Rodríguez*

Julia me escribe: “Me enamoré tanto que, cuando se acabó, sentí que mi corazón se paralizaba, no podía respirar, mi cuerpo se negaba a moverse, me bloqueó. Esta situación me afectó tanto que hasta la piel lloraba, mis manos trataban de tocar su piel, acariciarlo por última vez, me despertaba llorando.  Mi corazón está herido, mi pecho se siente herido, hay tanto dolor que me supera, que traspasa mi espalda, me  duele tanto…

Dicen que el corazón no duele, pero siento que está sufriendo más que yo misma”.

El corazón duele, se queja, se expresa. Sin duda.

Somos necios al pensar que no. Necios al no reconocer que nuestro cuerpo y nuestros órganos se manifiestan, se vinculan entre ellos. Necios al creer que nuestros órganos son solitarios,  se enferman solitos y los curamos de igual forma, por separado.

Para la medicina tradicional china el cuerpo es una sinfonía que se equilibra y funciona armoniosamente entre sus partes.

Por tanto, estar sanos depende de nuestra salud mental, emocional, corporal y espiritual. Del lugar donde vivimos, con quien y cómo vivimos. De lo que comemos y respiramos. Asimismo, de lo que sentimos y pensamos.

Son aspectos que se suman a las condiciones genéticas y de salud con las que nacemos. Principios que sustentan la filosofía y práctica medicinal china.

El corazón duele, claro que duele, porque la armonía y el equilibrio se rasgó, porque las emociones afectan nuestro estado de salud, incluso porque nos pueden enfermar gravemente.

La alegría es la emoción del corazón, si no está presente nos enfermamos, emocional y físicamente. Por ejemplo, estamos mucho más desanimados, nuestra autoestima mengua y el sistema inmune disminuye.

La alegría nos sana, nos estimula, nos hace felices. La expresamos a través de la risa, que nos ayuda a liberarnos y sanar.

Entonces nos sana emocionalmente, porque reduce la ansiedad y el enfado. Nos facilita la comunicación social y nos protege de enfermedades cardiovasculares, entre muchos otros beneficios.

Pero ser felices depende de nosotros y estar sanos también.

Entonces la alegría es una emoción que debemos tomar en cuenta, claro que sí…

Si te interesa conocer más sobre este tema, te invito el martes 12 de julio, a las 7pm, al programa “Etza Nantu, Vida Plena”, por srradio, Planeta Sur 106.1 FM, Facebook Live y Youtube.

Juntos descubriremos qué es la alegría, cómo funciona en nuestro cuerpo. Pero también hablaremos de que la alegría, paradójicamente, también nos puede enfermar cuando se convierte en euforia.

¡Tenemos una cita!

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* Rebeca Cueva, quiteña, es terapista holística. Dirige el taller Etza Nantu, Terapias Naturales y mantiene un programa de radio y streaming en srradio.com.ec